Zumba/Shape 60+

Zumba Fitness is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op zeer aanstekelijke zuid-amerikaanse muziek zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Calypso maar ook Flamenco en hip hop. Zumba kent geen moeilijke choreografie en is daardoor juist heel erg geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Hierdoor kan iedereen deze complete work-out volgen. Het voordeel van Zumba Fitness is dat je een uitstekende conditie bereikt, veel calorieën verbrandt en het ook nog eens spierversterkend werkt.
Zumba is vooral erg leuk, swingend, makkelijk en zeer effectief. Zumba Fitness blijkt in de praktijk een enorm positief zelfbeeld te geven. Deze les geeft een heel hoog gevoel van een “feel –happy” workout. En dit beeld past ook helemaal in de TPC Sports filosofie.:Je goed voelen in een prettige omgeving.
Zumba 60+: is bedoeld voor sportievelingen die graag in een net iets rustiger tempo de ritmes van Zuid-amerikaanse muziek willen "voelen" en uitvoeren. Ook worden er tijdens de warming-up de pasjes even doorgenomen.